AI-NEWS · 2026年 2月 13日

DeepMind CEO谈作息

Google DeepMind CEO 哈萨比斯的独特作息:每日仅睡6小时,凌晨1点精力最充沛

根据《财富》杂志于2026年2月12日发布的专访,Google DeepMind 首席执行官德米斯·哈萨比斯分享了他高强度且独特的作息习惯。

核心作息安排

  • 睡眠时长:哈萨比斯努力保证每天6小时的睡眠。他认为少于6小时对大脑有害。
  • 日间工作:白天办公室时间几乎全部排满会议,不留空隙。
  • 夜间工作:晚上回家与家人共进晚餐后,于22点开始他的“第二个工作日”,持续工作至凌晨4点
  • 创意时段:他坦言自己在凌晨1点左右会变得“完全清醒”,精力充沛,这段时间主要用于思考和更具创造性的研究工作。
  • 习惯时长:这种作息模式已持续了约十年

背景与对比

  • 个人成就:哈萨比斯于2010年联合创立DeepMind(后被谷歌收购),并因在蛋白质结构预测方面的研究荣获2024年诺贝尔化学奖
  • 行业对比:其高强度作息与许多科技巨头相似。例如:
    • 埃隆·马斯克曾表示,睡6小时左右效率最高。
    • Salesforce CEO 马克·贝尼奥夫则平均每天睡约8小时

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说明:以上AI领域动态均摘录自同一平台(AIbase)于2026年2月9日至12日期间发布的信息简报。

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